La mia prima MARATONA 🏃‍♂️ Maratona di Milano

Pubblicato il 23 apr 2019
Ho corso la maratona di Milano ed è stato divertente
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Commenti

  • Ma quanto cavolo viaggi

  • Correre 42 km a Milano? I pm10 ti saranno arrivati fin giù al buco del culo amico mio! Per non parlare delle nanoparticelle...quelle ti sono arrivate fino all'anima.

  • Sei fonte di ispirazione marcè!! Ti diletti in tutto e lo fai con impegno! Sei ricco di esperienze e dovrebbero seguirti in tanti! Grande

  • Quindi fammi capire, in allenamento avevi corso al max 11 km, la mattina della gara non hai nemmeno fatto colazione, fai i primi 10 km a 4 e 20 e poi riesci a finire la Maratona in 4 ore e mezza??! Allora probabilmente siamo noi che non abbiamo capito un cazzo a fare i lunghi da 35 km in allenamento per finire la maratona in 4 ore!!!

    • Se x te fare una maratona in 4h30 e' un tempone.....buonanotte....

  • Che pantaloni utilizzi per correre in inverno? Esempio quando eri a Tokyo

  • Bel video, motivazionale

  • eri andato a fare 12 km ... e hai fatto la maratona :) un mito

  • Quando farai la prossima?

  • Incostante lol

  • Se vuoi imparare qualcosa in più sulle maratone, passami a trovare nel mio canale :)

  • 6:53 showtime gp sei tu?

  • Pensa te che il record sta a kip che fa 200 metri in 35 secondi

  • Hai il pane ma no i denti. Ti capita di tutto per inesperienza

  • Sto guardando questo video dopo che kipchoge ha fatto una maratona in meno di 2 ore

  • 18 mila mipiace.....

  • Ma poi la maratona di New York l'hai fatta?

  • 17 k voglio ma maratona di New York

  • io faccio massimo 400 metri, da casa mia al kebabbaro...

  • Che app usi per correre?

  • Bravissimo

  • ottimo tempo per la prima maratona

  • Complimenti, l'importante di queste gare è finirle. Ma io non ti trovo nella classifica.

  • 5 min al km? Per 10 km? Porca eva 😂 Cioè 13 km/h?

  • 10.000mi piace raggiunti

  • Che applicazione hai usato per cronometrare le tue attività di corsa?

  • Io non posso correre perché ho i piedi piatti 😭

  • 9:13 non ho capito

  • Andiamo insieme alla maratona di New York!!

  • Che app usi per vedere tutti questi risultati?

  • Bravo, hai sottolineato con questo video le peculiarita´ per correre come si deve, facendo vedere il fattore piu´ importante , tenere la motivazione a correre sempre avanti ben presente in testa!

  • Io ho fatto la maratona di Milano 2 anni fa e avevo fatto un 26 km a 5,07 a 2 mesi dalla gara. Settimana dopo mi è venuta la sciatica e sono stato costretto a interrompere la corsa per 3 settimane proprio nel momento cruciale della preparazione. Ho ripreso a prepararmi a 1 mese esatto dalla maratona, ho recuperato perfettamente dall'infortunio ma il target ( 3 h 28/38) ormai era tramontato non essendo riuscito a fare nemmeno un superlungo di oltre 30 km. Ho finito in 4 h 04 con una media di 5,45 che per quello che è successo non è da disprezzare (sono crollato gli ultimi 7 km clamorosamente 6 e 20 di media contro 5 e 25 di tutti i km precedenti) ma per quanto ho sofferto gli ultimi 2/3 km già finirla in un tempo appena superiore alle 4 H è un trionfo. Poi mi sono messo a fare altro... considerando sulla mezza ho fatto 1 h 40 (4,45 min/km) i 5 al km sono fattibili.

  • Grande Marcello

  • Come si chiama l’applicazione per la corsa

  • Hai trovato del cibo?

  • finiscila di parlare mi ipnotizzi.

  • Marcello comunque le facce che fai nelle anteprima fanno un tantinello paura, un po' effetto Mark Zuckerberg

  • Sei un figo però è!??!?!

  • 10 km a 4:24 con un mese di allenamento e ti senti non portato 😂 secondo me con l'allenamento puoi tranquillamente limare quei 24 secondi e diventare un top runner

    • @M C su questo sono perfettamente d'accordo, qui sento gente che pensano di essere dei fenomeni e magari vanno a 4'30" al km ( e sono stato generoso)..... gente che magari ha iniziato da.poco, ma anche no e pensa che l'atletica si limiti alla maratona.......(quando invece l'atletica con la A maiuscola e' solo quella che si fa in pista).....

    • Omar Zannoni non è un tempone ma nella fattispecie stiamo parlando di un non atleta che non si allena e che giustamente avrà un’alimentazione non mirata. 4,22 è un tempo che per chi corre un minimo vuol dire passeggiare. Ma tenerlo per 10 km, per uno che per goliardia esce a farsi un giro e per caso trova una maratona sotto casa, beh quello no. È sicuramente un bug. Altra cosa, la corsa è una cosa seria e mi fa senso leggere tutti quei commenti che prendono sto tizio come modello e motivatore running. Mediocri

    • @M C scusa perche' non dovrebbe riuscire a farlo? Bisogna sempre vedere quanto ti alleni a che livello sei? Poi secondo te correre a 4'22" al km e' un tempone?

    • Alfonso Fraire e tu ti sei avvicinato alla corsa grazie ad uno che non corre e non sa neanche farlo?! Un’ultima cosa... 4,22 al km non li fai neanche se ti vedo. Bug del programma di rilevamento, dammi retta.

    • sisi :D ti seguo da un po' e se mi sono appassionato alla corsa è anche merito tuo. Non sono un esperto e non so quanto tu ne sappia, però non serve correre sempre al massimo quando ti alleni, basta farlo una volta a settimana con le ripetute e per il resto fare lunghi e medi a velocità inferiori, poi il record si fa in gara come hai visto tu stesso :D.

  • Sei un "pazzo" come molti giovani. Pur conoscendo un po' la materia ed esserti documentato, hai praticamente trasgredito (forse volutamente o inconsciamente) a qualsiasi regola elementare per chi affronta, per la prima volta, una distanza così importante come una maratona. Ho comunque apprezzato il video per simpatia, masochismo ed apparente onestà. Per questo ti metto un bel like. 😂

  • Sei partito troppo forte..

  • Sei stato veramente BRAVO... per essere alla prima esperienza è un TEMPONE complimenti

  • Sentirti parlare è una tortura.

  • Ma cosa hanno i tuoi occhi che da azzurri diventano castani

  • che faccia da cazzo che hai

  • Che male al cuore: il crossfit.

  • it-tvs.com/tv/video-UkDrfBw_3RY.html thak you

  • 42 km sono un botto

  • Io faccio mezzofondo che sarebbe o 1 km o 2 km

    • Mezzofondo dagli 800 ai 1500 m se vogliamo anche i 5000 ma quelli sono considerati gia fondo...

  • 200esimo commento

  • Non capisco sinceramente il passaggio da 5 abbondanti a 4.22. è tutto un altro andare proprio ...il tragitto era in salita/discesa/pianeggiante?

    • No, anzi quello della maratona era un po’ scivoloso causa pioggia

  • ti voglio vedere a new york!!! cmq vivissimi complimenti!!!!!

  • Se vuoi ti ospito per quella di Ginevra!!! Quella dell'Unicef Con questo video mi hai messo in un mood tale che mi allenerò ogni giorno XD XD XD questo video e motivazione pura Domanda: è meglio correre con la musica o senza?

  • Ma quella a 1:24 è la pista sotto casa mia hahaha

  • Marcello ti seguo da quando ti toccavi il fringuello

  • È una follia....io corro da 2 anni e preparo una mezza con tanto rispetto della distanza.Una maratona va rispettata ancora di più.

  • Su vai a fa sta maratona a New York mo che hai 10.000 like! 😂😬🏙

  • 10k mi piace... mo te tocca New York 😂😂🤪

  • Qualcuno sa che app usa per monitorare le corse?

    • @Marcello Ascani si scusa... me ne sono accorto dopo aver commentato. Grazie per la risposta

    • lo dico nel video

  • In realtà non facevi CrossFit, non si può fare in tutte le palestre e non si può fare alla Virgin

  • Solo a me nella copertina sembra bugs bunny